Recovery für Angehörige von Menschen mit psychischen Krisenerfahrungen
Die Kraft wieder spüren. Wege aus der Hilflosigkeit hin zu Bewältigung und Neuorientierung
Eine psychische Krise oder Erkrankung ist ein tiefer Einschnitt in Familien, Freund*innenkreise oder Teams. Meist stehen dann nur mehr die Bedürfnisse und Themen der erkrankten Person im
Zentrum der Bemühungen.
Vieles aber ist gar nicht so einfach zu lösen – und nicht selten möchte die erkrankte Person Lösungsvorschläge auch nicht annehmen. Dann gilt es einfach nur auszuhalten und mitzutragen – und dabei nicht selbst auf der Strecke zu bleiben. Viele Angehörige von Menschen mit psychischen Krisenerfahrungen kennen Gefühle von Hilflosigkeit und Ohnmacht.
Was kann ich tun, wenn ich nichts mehr tun kann? Darf es auch um mich gehen? Im Flugzeug werden wir aufgefordert, im Notfall zuerst uns selbst die Sauerstoffmaske aufzusetzen und dann den
anderen zu helfen. Es braucht Orte, an denen Angehörige ihr Erleben, ihre Sorgen, ihre Bedürfnisse, ihre Fragen artikulieren und für ihre eigene Lebensgestaltung wieder Energie auftanken können. Dieses Workshop-Angebot soll dabei eine Hilfe sein.
Inhalt der Workshopreihe Recovery
Mir selbst helfen
- Trotz Belastungen gesund bleiben
- Ressourcen, Stärken und Fähigkeiten nutzen
- Den Blick auf Gelungenes und Gemeistertes schärfen
- Eigene Anliegen und Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen
- Sich abgrenzen ohne im Stich zu lassen – sich selbst gut schützen
- Handlungsmacht wiedergewinnen
- Eine hoffnungsvolle Haltung kultivieren
- Scham und Stigma bewältigen
Mir Hilfe holen
- Sich für Hilfe von außen öffnen
- Zugang zu Unterstützungsleistungen schaffen
- Ein Unterstützungsnetzwerk aufbauen
Trainer*innen: Sigrid Müller, eingetragene Mediatorin, Lebensund Sozialberaterin, freie Trainerin und Mitglied bei Gewaltfrei Austria, Angehörige; Daniela Schreyer, Sozialarbeiterin, Beraterin in der Beratungsstelle der HPE in Wien
Beginn: 18. September 2026, (die weiteren Abende: 9.10., 20.11., 18.12.2026, 15.1., 19.2.2027)
Eine vollständige Anwesenheit bei allen Terminen ist dringend erwünscht!
Zeit: jeweils 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: Angehörigenzentrum HPE, Brigittenauer Lände 50-54/1/5, 1200 Wien
€ 250,- für Nicht-Mitglieder, € 220,- für Mitglieder